Meine Arbeitsmethode umfasst
In Dankbarkeit blicke ich auf eine jahrelange Ausbildung zurück. Das Wissen aus meinen Aus- und Weiterbildungen lasse ich zusammen mit meiner Erfahrung, Spürsinn, Intuition und Achtsamkeit in meine Behandlungen einfließen.
Craniosacrale Biodynamik (nach Dr. R. Becker, F. Sills MA, Dr. M. Kern, Dr. W.G. Sutherland, Dr. J. Upledger)​​
Somatische Körperwahrnehmung zur Integration des Körpergefühls und Emotionen
Nervensystemregulierung nach Neurowissenschaft und Polyvagaltheorie​
Traumalösung
Achtsamkeitsübungen​​
Ressourcenübungen
Atemübungen​​
Meditationen​
Traditionelles und therapeutisches Yoga (nach Iyengar, Ashtanga-Vinyasa, Tantra)
Dein Körper erzählt eine Geschichte, ich höre zu.
Viel Mitgefühl mit der Geschichte und den Erlebnissen des Körpers.
Physiologische und Energetische Einheit aus Körper Geist und Seele - Traumalösung auf allen Ebenen
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte. Stress, Belastung im Beruf, Veränderungen im Privatleben, Krankheiten, Unfälle, Trauer, Enttäuschung, körperliche und emotionale Verletzungen, oder Sorgen – all dies macht uns zusammen mit den vielen schönen Momenten des Lebens zu dem Menschen, der wir heute sind – einer individuellen, besonderen Persönlichkeit.
Die Schaffung von Ressourcen ist für die Erholung des Körpers besonders wichtig. Die Craniosacrale Biodynamik bietet hierfür vielfältige Möglichkeiten, um die Selbstheilungsmechanismen des Körpers anzukurbeln und wieder körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden herbeizuführen.
Der Körper lässt uns durch Anzeichen wissen, dass er Hilfe benötigt. Doch können wir rechtzeitig zuhören, sie erkennen und einlenken? Oftmals ist unser Alltag zu laut, zu schnell geworden, als dass dies möglich ist. Was im Inneren beginnt, ist schlussendlich im Äußeren als Krankheit zu finden. Gleichzeitig kommt auch die Heilung aus dem Inneren. Ich biete als Therapeutin einen sicheren Raum, in dem Heilung sich entfalten und begleitet werden kann.
Yoga ist seit langem dafür bekannt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dies lässt sich sehr gut mit den Konzepten der Craniosacralen Biodynamik vereinigen.
Yoga hilft neue Bewegungsabläufe therapeutisch zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Durch gezielte, sanfte, aktivierende Übungen, sowie Atemtechniken und Meditationen, wird der Körper dazu angeregt, Stress und Trauma alter Erlebnisse und Verhaltensmuster durch Zittern und Vibrieren zu entladen. Die therapeutische Begleitung hält hierfür einen sicheren Raum zum Loslassen, Verarbeiten und Integrieren der körperlichen, emotionalen und seelischen Prozesse.
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Schaffe mehr Raum, dort wo es weh tut.
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